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首先必须确保你的iTunes是最新版本的。
1,如果你的手机是无锁版的，按住power键3s,不松手再按home键超过10s,松开power键，30s后松开home键，（多试几次进入DFU模式），此时屏幕会出现一个USB连接线和iTunes连接图标，插入数据线打开iTunes，此时会提示有个要恢复的iPhone,选择“恢复”即可。或者下载最新版的官方固件3.01版后，上面方法进入DFU模式后，在iTunes里按电脑键盘上的“shift”键不松，再点击“恢复”然后选择你下载的固件文件就可以恢复了。
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